5 nowych sposóbw w 2020 aby kąpać się balii - piękny dom

balia do kąpieli

W jaki sposób działa sauna

Każdy, kto korzystał kiedyś z jakiejkolwiek sauny, czy to z sauny w SPA, czy też z sauny ogrodowej, zdaje sobie sprawę z jej dobroczynnego wpływu na zdrowie. W jaki jednak sposób działa sauna na nasz organizm? Przede wszystkim, dzięki wysok

5 nowych sposóbw w 2020 aby  kąpać się balii - piękny dom balia do kąpieli
iej temperaturze oraz odpowiedniej wilgotności powietrza w pomieszczeniu, przebywanie w saunie podnosi temperaturę naszego ciała o jeden stopień. Przez to, że temperatura naszego ciała jest podwyższona, to organy wewnętrzne odczuwają delikatną gorączkę. Ciało znajdujące się w takim stanie produkuje więcej ciałek odpornościowych we krwi, co ogólnie wzmaga odporność organizmu. Jednak warunkiem właściwego korzystania z sauny jest wzięcie później na przemian ciepłego i zimnego prysznica, dzięki czemu poprawi się krążenie krwi w organizmie. Jeśli zaś chodzi o bardziej mechaniczną zasadę działania sauny, to polega ona na niczym innym, jak na polewaniu rozgrzanych kamieni wodą, aby osiągnąć odpowiednią temperaturę i wilgotność powietrza. Samo pomieszczenie, w którym znajduje się sauna, musi być odpowiednio izolowane, dlatego do budowy używa się drewna.


Pozytywy saun ogrodowych

Istnieje wiele zalet wynikających z regularnego używania sauny, które poza relaksem mają pozytywny wpływ na zdrowie. Nie każdy ma jednak możliwość regularnego uczęszczania do ośrodków, które posiadają saunę, z różnych powodów. Jedną z największych zalet posiadania sauny ogrodowej jest możliwość korzystania z sauny w dowolnym momencie, kiedy tylko chcemy. Wraz z dyspozycyjnością własnej sauny ogrodowej wiąże się również jej użytkowanie na wyłączność. Sauny ogrodowe posiadają taki sam dobry wpływ na zdrowie jak sauny w różnych ośrodkach SPA. Inną zaletą jest wygląd saun ogrodowych, które przypominają mały drewniany domek. Żeby posiadać własną saunę ogrodową wystarczy mieć odpowiednio dużo miejsca, żeby cieszyć się z dobrodziejstwa regularnych sesji w saunie. Ponadto korzystanie z sauny ogrodowej pozwala się zrelaksować i odprężyć, a jednocześnie pozwala spędzić czas na świeżym powietrzu w otoczeniu natury. Istnieje więc wiele zalet wynikających z posiadania i użytkowania sauny ogrodowej.


Historia sauny

Z sauny być może nie każdy korzystał, ale większość z pewnością natknęła się na samo pojęcie sauny i mniej więcej wie, do czego ona służy. Skąd jednak pochodzi sauna, którą znamy współcześnie i czy zmieniła się pod względem wyglądu? Sauna, którą znamy współcześnie, była już używana w dawnych czasach, a została upowszechniona i nazwana za pośrednictwem Finów. Samo słowo sauna ma swoje pochodzenie w języku fińskim i oznacza pokój z drewna, w którym można się ogrzać. Sauny były już budowane przez Słowian oraz ludy fińskie od niepamiętnych czasów. Aż do czasów współczesnych sauna odgrywa istotną społecznie rolę w Finlandii, Estonii oraz Łotwie. Same początki sauny sięgają daleko wstecz, aż do odkrycia, że podgrzany w ognisku kamień potrafi zachować ciepło. Następnym krokiem było przeniesienie rozgrzanych kamieni do pomieszczenia, aby je ogrzać, a stamtąd był już tylko krok od konstruowania pomieszczeń, które znamy dzisiaj jako sauny. Ciekawostką jest, że kultura kąpieli w saunie rozwijała się także w innych częściach świata.


Różne rodzaje saun

Istnieją różne rodzaje sauny, z czego każda z nich charakteryzuje się czymś innym oraz różni się nieco działaniem i budową. Najbardziej znanymi i popularnymi rodzajami saun są tak zwane sauny suche. Sauny suche są zbudowane z drewna, a ich elementem grzewczym jest piec na drewno lub piec elektryczny wyłożony specjalnymi kamieniami. W takiej saunie wylewa się wodę na kamienie tylko w trakcie seansów parowych. Temperatura w suchej saunie osiąga od 60 do 110 stopni Celsjusza, a wilgotność powietrza wynosi 10-15%. Innym rodzajem sauny są sauny mokre, w których wilgotność powietrza podnosi się za pomocą specjalnych urządzeń. W saunie mokrej temperatura jest niższa, gdyż wynosi około 50 stopni, natomiast wilgotność sięga do 40%. Zupełnie innym rodzajem sauny są łaźnie rzymskie, które można podzielić na sauny parowe oraz łaźnie mokre. Łaźnie mokre są zbudowane najczęściej z tworzyw sztucznych lub z materiałów ceramicznych. Ostatnim rodzajem są sauny na podczerwień, w których elementem grzewczym są promienniki podczerwieni.


Wynajem sauny ogrodowej

Producenci saun ogrodowych czasem posiadają w swojej ofercie możliwość wynajęcia sauny. Jest to wygodne rozwiązanie, zwłaszcza podczas organizacji jakiś imprez na zewnątrz ze znajomymi. Dzięki opcji wynajęcia mobilnej sauny nie trzeba kupować sauny ogrodowej na stałe, wystarczy tylko wypożyczyć ją na określony czas. Przykładami wydarzeń, na które idealnie nada się wynajem sauny, są między innymi różne przyjęcia grupowe, wieczory kawalerskie i panieńskie, czy też dla własnej przyjemności i chęci zorganizowania czegoś oryginalnego. Ogromną zaletą wypożyczenia mobilnej sauny ogrodowej jest możliwość korzystania z sauny i spędzenia czasu w przyjemny sposób, nawet podczas niepogody. Żeby skorzystać z usługi wynajmu sauny należy skontaktować się z firmą, która posiada w swojej ofercie taką opcję. Wypożyczenie mobilnej sauny jest wygodne, ponieważ zostaje ona dostarczona na wyznaczone miejsce organizowanego spotkania. Wypożyczona mobilna sauna nie wymaga żadnego specjalnego montażu, jest gotowa do użytku.